تمام آجیل‌ها از نظر کالری در هر اونس با هم برابر هستند و ترکیب اصلی آنها از "اسیدهای چرب امگا 3"، پروتئین و فیبر است و به شما کمک خواهد کرد که احساس سیری کامل داشته باشید و اشتهایتان سرکوب باشد.

قدس انلاین_مصطفی لعل شاطری: فراموشی یکی از معضلاتی می باشد که متأسفانه گاه دامن افراد را می گیرد؛ اما جالب است بدانید بعضی از کارها بنا به روایات ائمه اطهار (ع) بر روند تسریع فراموشی در افراد می افزاید.

بزرگسالان روزانه به 4 میلی گرم فلوراید جهت سلامت دندان ها و استخوان هایشان نیاز دارند.

این روز ها فیس بوک خبری جالب را بر ملا کردکه بسیار جالب می باشد. این شبکه اجتماعی که فعلا محبوب می باشد و بسیاری از افراد از نابودی آن در سال های آینده سخن می گویند این روز ها خبرهای آماری جالبی می دهند ...

پاک‌سازی پوست می‌ تواند با حذف سلول‌های مرده ی سطح پوست و برداشتن گرد و غبار و مواد آرایشی و چربی اضافی در سطح پوست و باز کردن منافذ آن، باعث تنفس پوست شود.

مهدی احمدوند 29  بهمن 1370در شهر کرج متولد و بزرگ شده همین شهر می باشد و اصالتا همدانی

با استعداد در موسیقی به طوری که شروع به کار ...

بهاره رهنما بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون با نگارش یادداشتی با عنوان «موسم نو شدن» که در «شرق» منتشر شده است ضمن مرور خاطرات اولین روز مدرسه ابراز امیدواری کرده  هیچ دختر و پسری به دلیل محرومیت های فرهنگی یا اقتصادی از تحصیل و نوشدن و یادگرفتن و تجربه دو بار شادی در سال و آغاز دانستن بازنماند. متن کامل این یادداشت را در ادامه می‌خوانید.

لطفا قبل از خواندن اين مطلب اين جمله را چندبار با خودتان تكرار كنيد و به خاطر بسپاريد: «هيچ قانون كلي‌اي كه شامل همه انسان‌ها بشود، درمورد ارتباطات شخصي وجود ندارد.» درواقع اين مطلب و تمام موارد مشابه براساس قوانين و يافته‌ها و اطلاعات درمورد اكثريت اقليت نوشته مي‌شوند.

زمانی به یک کودک می توان «قدکوتاه» گفت که حدود 30 درصد از سن و همسالان خود کوتاه تر باشد. قد کودکان با توجه به سن و جنسیت آنها تعاریف متفاوتی دارد.